Calisthenics

Calisthenics is een erg toegankelijke en goedkope vorm van sport. Het kan zowel binnen als buiten en je hebt er geen losse materialen voor nodig. Een goed ingerichte sportplek in de buurt heeft op de lange termijn een positief effect. Sporten heeft een positieve invloed op de ziektekosten, sociale cohesie en opleidings- en inkomensniveau.  

Van beginner tot experts zijn er genoeg oefeningen om fit te worden en te blijven. Ongeacht hoe ervaren iemand is, is deze sport voor elk niveau uitdagend. Met bewegingen uit bijvoorbeeld turnen, freerunning, parkour en breakdance zijn er talloze oefeningen te bedenken om te beheersen.

Blessures komen minder vaak voor bij calisthenics dan bij fitness, doordat enkel het lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. Door de verschillende bewegingen van de oefeningen worden zowel grote als kleine spieren getraind. Vanwege de complexiteit van de bewegingen, waarbij meer dan een spiergroep wordt gebruikt, wordt het zenuwstelsel ook getraind. Hierdoor is de besturing van de spieren beter en zijn mensen sterker met dezelfde hoeveelheid spiermassa.

6 Items

per pagina
Oplopend
  1. Stalen calisthenics park voor standaard oefeningen
    BarManiaPro Calisthenics park XS
    Compact stalen park perfect voor standaard oefeningen. Leer meer
    € 6.550,00 Excl. BTW
    Product vergelijken
  2. Calisthenics park met standaard onderdelen en de human flag
    BarManiaPro Calisthenics park S
    Compact stalen park perfect voor meer standaard oefeningen en de human flag. Leer meer
    € 12.950,00 Excl. BTW
    Product vergelijken
  3. Calisthenics park voor kracht, freestyle, bootcamp en crossfit
    BarManiaPro Calisthenics park M
    Stalen park voor diverse calisthenics oefeningen, ook toegankelijk voor bootcamp en crossfit. Leer meer
    € 17.060,00 Excl. BTW
    Product vergelijken
  4. Stalen park voor calisthenics en freestyle oefeningen
    BarManiaPro Calisthenics park L
    Groot calisthenics park met mogelijkheden voor freestyle oefeningen en de human flag.
    Leer meer
    € 13.570,00 Excl. BTW
    Product vergelijken
  5. Extra groot calisthenics park met gevorderde oefening mogelijkheden voor boven- en onderlichaam
    BarManiaPro Calisthenics park XL
    Extra groot calisthenics park met gevorderde oefening mogelijkheden voor boven- en onderlichaam. Leer meer
    € 17.390,00 Excl. BTW
    Product vergelijken
  6. Mega groot calisthenics park dat ook perfect geschikt is voor bootcamp oefeningen
    BarManiaPro Calisthenic park XXL
    Mega groot calisthenics park dat ook perfect geschikt is voor bootcamp oefeningen. Leer meer
    € 43.475,00 Excl. BTW
    Product vergelijken

6 Items

per pagina
Oplopend